Фитнес

Мода на скипинг, или здравствуй, скакалка: Группа Косметология, пластическая хирургия

Понятие скипинг появилось от английского “skip”, т.е. прыгать. Оформился в отдельную спортивную категорию скипинг еще в начале 80-х годов 20 века. Сегодня скипинг подразумевает...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Диета для мужчин: простые правила – Диеты

Специальные диеты. конечно, разработаны и для мужчин. В том числе и деты для мужчин, которые много работают и просто не в состоянии уделять достаточное...

Моно диеты

Жесткая диета для быстрого похудения: варианты, меню, результаты

Каждая женщина стремится выглядеть привлекательно: ухоженная кожа и волосы, идеальный маникюр, стройная фигура. И если не очень густые волосы можно уложить в локоны при...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Как правильно завтракать и ужинать чтобы похудеть

Насколько вреден плотный ужин настолько полезен полноценный завтрак. Утренний прием пищи заставляет организм проснуться, стимулирует процессы обмена веществ и дает энергию для быстрого и...

Какие продукты исключить из рациона? Вредные продукты

Стоит поблагодарить организм за то, что он стойко переносил все издевательства и исправно работает, несмотря на то питание, которым мы его обеспечиваем. И начать,...

Как похудеть в ногах, как похудеть в ногах выше колен, что...

Немало женщин испытывают психологический дискомфорт из-за несоответствия верхней части бедра объему икр. То есть икры могут быть стройными, а бедра слишком пышными. И все...

Как похудеть в лице?

С проблемой, как похудеть в лице, чаще всего обращаются люди с пухлыми щечками и округлой формой лица, доставшимися по наследству. Но случается и так,...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Диетическое овсяное печенье (6 рецептов)

Ингредиенты: • Овсяные хлопья – 100 г • Чернослив, курага и сушеные ягоды (клюква, вишня, клубника) – горсть • Обезжиренное молоко – 70 мл...
Как накачать боковой пресс

Диетические салаты помогут справиться с любой диетой

С другой стороны, невероятно огромное количество разнообразных ингредиентов, которые при желании можно добавлять в салат, позволяет приготовить салат для себя, то есть, учитывая все...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетический куриный суп

Многие согласятся, пусть и неохотно, что куриная кожа – это слишком вкусно. чтобы вот так, запросто с ней расстаться. Будьте решительны, никакого сомнения –...
Как накачать боковой пресс

Диетический куриный суп для похудения

Диетический куриный суп для похудения является составляющей многих суповых диет, которые все больше оттесняют на задний план хотя и эффективные, но уж слишком изнурительные...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетический салат с консервированным тунцом (6 рецептов)

Масло сцедите в тарелку, а рыбу разделите на небольшие кусочки. Свежие огурцы измельчите, переложите в миску. Добавьте кукурузу, рубленую зелень и половинки перепелиных яиц....

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс