Философия калорий 30 сек №24

0
188

Калории калориям — рознь!И одно из таких очень распространенных заблуждений, это думать, что чем более сытный продукт, тем он более калорийный. Такое представление приводит к ошибочной тактике. А именно, к дозированию режима питания по ощущению голода. Ведь согласно этим представлениям, малосытная еда уже по определению малокалорийная, а значит, помогающая похудеть.Однако, как оказалось, калорийность продукта и его сытность, далеко не всегда совпадающие понятия.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас