Ванны для похудения и против целлюлита

В статье приведены рецепты эффективных ванн для похудения: с магнезией и горчицей. Также даны ссылки на похожие материалы: ванны с солью, содой, скипидаром.

0
249
ванна с магнезией для похудения

Основной задачей ванн для похудения является нормализация движения жидкостей в зонах, пораженных целлюлитом. В большинстве случаев это нижняя часть спины, живот, ягодицы и бедра. Все, что выше, обычно не погружается в воду, поэтому ванны не предназначены для уменьшения объема рук и верхней части спины.

К самым распространенным ингредиентам для ванн относятся скипидар, соль и сода. Все три продукта проверены многими поколениями мужчин и женщин, и их эффективность считается доказанной. Узнать о подробностях приготовления и использования солевых. скипидарных и содовых ванн вы можете в более ранних статьях, просто перейдя по приведенным ссылкам.

Медицинские свойства магнезии всегда находятся на слуху, но лишь немногие знают, что еще ее можно применять в косметических целях. Как средство для ванны порошок магнезии славится сильным очищающим свойством. Он нормализует движение крови и лимфы, вытягивает токсины через поры, смягчает кожу и улучшает ее структуру.

Всего за одну процедуру тело теряет в массе до 1 кг! Правда, необходимо уточнить, что большая часть потерянного приходится на воду, а не на жир. Поэтому спустя 1-2 дня, когда баланс жидкости восстановится, вернется и вес. Учитывая эту особенность магнезии, ванны с ней стоит делать тогда, когда хочется избавиться от «целлюлитной корки», а не просто похудеть. Ведь именно магнезия способна буквально преобразить кожу, запустив в ней внутренние процессы очищения и восстановления.

Рецепт: на одну ванну вам понадобится 1 кг магнезии. Дополнительно к порошку вы можете использовать любое эфирное масло с антицеллюлитномы эффектом, например апельсиновое. Оно усилит действие ванны и придаст ей приятный аромат.

Наполните ванну горячей водой (от 37 до 40 °C). Высыпьте магнезию в отдельную емкость, добавьте 3-5 капель эфирного масла, а затем горячей воды. Размешайте до полного растворения. Получившийся соляной раствор вылейте в наполненную ванну.

Описание процедуры: Сядьте в ванну так, чтобы уровень воды слегка не доходил до области сердца. Это необходимо для того, чтобы не навредить его работе. Общее время приема составляет от 15 до 20 минут. В процессе вы можете добавлять горячей воды, чтобы поддерживать температуру на уровне 37 °C.

Если вы все сделали правильно, то в ходе процедуры заметите, как меняется прозрачность воды. Чем мутнее она становится, тем больше токсинов вышло из вашей кожи.

В конце процедуры не стоит ополаскиваться: пусть на теле останется небольшой слой водного раствора магнезии. Вытритесь полотенцем и лягте под теплое одеяло на пару часов.

Периодичность приема ванны с сульфатом магния составляет 1-2 раза в месяц. В промежутках между процедурами вы можете делать другие виды ванн для похудения.

Горчица отличается повышенными очищающими и раздражающими кожу свойствами. Она буквально «оживляет» движение крови и лимфы, что приводит к интенсивному снабжению тканей кислородом и питательными веществами, а также выводу токсичных продуктов жизнедеятельности клеток. Во время и в течение еще нескольких часов после горчичной ванны наблюдается местное покраснение кожи и обильное выделение пота.

Как антицеллюлитное средство горчица занимает лидирующую позицию среди домашних методов. Она способствует нормализации метаболизма в клетках, расщеплению лишней жировой прослойки и, как следствие, улучшению внешнего вида кожи.

Рецепт: на одну ванну потребуется 1 стакан сухого порошка горчицы. Его необходимо развести горячей водой и вылить в уже наполненную ванну. Температура воды во время ее принятие должна быть в районе 37-38 °C.

Процедура: Смажьте наружные половые органы толстым слоем вазелина (другие варианты: жирный крем, оливковое масло), чтобы уберечь нежную кожу от раздражения. Сядьте в ванну, уровень воды не должен доходить до груди. Время приема составляет 10-15 минут. Длительность первых нескольких процедур лучше всего укоротить до 5-7 минут.

После окончания процедуры ополоснитесь чистой водой, вытритесь полотенцем и лягте отдохнуть. Обязательно накройтесь одеялом. Оно создаст необходимые условия для продолжения усиленного потоотделения. Вместе с потом ваше тело будут покидать накопленные вредные вещества.

Беременность, период грудного вскармливания, открытые раны на области применения ванны, любые заболевания, находящиеся в стадии обострения, хронические болезни органов малого таза (цистит, аднексит и т.п), заболевания почек, заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, варикозное расширение вен.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас